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デトックス

【お肌のトラブル】季節の変わり目に気をつけたいスキンケアとは?乾燥肌やニキビを作らないコツ

冬といえば乾燥肌、赤み、ニキビなどの肌のケアが気になる方も多いのではないでしょうか。肌のケアの基本といえば、まず化粧水や乳液を使って保湿が思い浮かぶ方もいるでしょう。 しっかりとお肌のことを意識してスキンケアをしなければ、季節の変わり目は普段よりもお […]

【シンデレラ体重】憧れの女優やモデルも意識している!見た目良くても病気の根源に?

皆さんは『シンデレラ体重』という言葉を聞いたことはありますか?特に最近ブームになった言葉で、特に女子中高生が綺麗に可愛くなるために目指している体重です。 その名の通り『シンデレラ』をイメージしており、シンデレラのような小顔でスラっとした足に、メリハリ […]

【デトックス】今更聞けない解毒作用、身体を内から綺麗にしてくれる効果とは?

よくメディアで取り上げられている『デトックス』ですが、皆さんは内容と効果を詳しくご存知でしょうか? なんとなくデトックスってスームージー飲んだり、サウナで汗を流したりして、体から老廃物を除去していくイメージがありますよね! もちろんそれもデトックスで […]

【デトックス】運動、水分摂取、半身浴のどれが1番効果的?老廃物質を溜め込まないための美容法とは

皆さんは『デトックス』と聞いて、何をすれば1番効果的だと思いますか? 身体の老廃物を外に出すことを『デトックス』といい、身体のうちから綺麗にしようという美容法が最近ブームになっています。 デトックス効果とは『解毒作用』と同じものです。体内には常に毒素 […]