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健康

【ダイエット】ダイエット中でもお酒を飲みたい!飲み会に誘われても太らないようにするテクニック

ダイエット中に会社やサークルの飲み会の予定がはいってしまった経験はないでしょうか。 お酒を飲まないと決めても周りが飲んでいるとついつい飲んでしまったり、締めにラーメンや雑炊を食べてしまってダイエットが台無しになってしまった経験ないでしょうか。 できれ […]

【便秘】解消してくれる食べ物と便秘を悪化させてしまう食べ物を理解して快便生活を手に入れよう!

お通じの調子がよくなかったり、便秘気味に感じたりするときはありませんか。 1日1回は排便するのが通常の状態ではありますが、極端なダイエットをしていたりストレスを感じたりすることによって便通が悪くなるときがあります。 そんなときに積極的に摂取していきた […]

【ヒアルロン酸注射】まずはトライアルから!東京都内でヒアルロン酸注射を受けるならこのクリニック

高い安全性があり、美肌効果があるとされている『ヒアルロン酸』 積極的に摂取をしていきたいところですが、普段の食物から摂取することが難しい成分です。 そこで、簡単にヒアルロン酸を摂取することができるのが『ヒアルロン酸注射』です。 切開行為をしなくてすむ […]

【目元のケア】目元は実年齢に直結する⁉楽な目元ケア方法をご紹介!毎日ケアして若々しさを保とう

朝起きて鏡を見ると目元に大きなクマができていた経験はないでしょうか。 目元にクマができていると疲れている印象を与えてしまいます。クマだけではなく目元がたるんでいたり、シワができていると実年齢よりも老けているように見えてしまいます。 若々しさを保つため […]

【巻き肩】猫背や肩こりの原因かも?美しい姿勢をキープする巻き肩改善方法とは

長時間のデスクワークを続けていると、いつの間にか前のめりの姿勢になって肩が前に入っていることはありませんか?肩が耳よりも前に入り込んでいる状態を巻き肩といい、巻き肩の癖がついてしまうと猫背や肩こりを引き起こす可能性もあります。巻き肩を矯正することで猫 […]

【ミトコンドリア】細胞の老化の鍵を握る!細菌の活性化を促すことが美肌への近道に

美肌に欠かせない要素である『ミトコンドリア』を皆さんはご存じでしょうか。 化粧品やサプリメントをはじめとし、様々な美容商品が『ミトコンドリア』に作用するとして売り出されています。 このミトコンドリアを活性化させることで老化を防いだり、体の機能を向上に […]

【マスク】肌トラブルの原因に?肌トラブルの原因とすぐにできる対策方法を紹介

ウィルスや花粉から身を守るためにする『マスク』ですが、しっかりと対策をしないと肌荒トラブルの原因になってしまいます。また、ニキビや肌荒れといった肌トラブルが起きしまうと、それを隠そうとしてまたマスクをつけてしまい肌が治らないということになってしまうこ […]

【ゆったりダイエット】運動をしないで3ヵ月で-4㎏減量に成功!日々の生活にとりいれる習慣とは

ダイエットと聞くとみなさんはどのようなことをイメージするでしょうか。 「ダイエットは運動をしないと成功しない」「食事制限をしないと痩せない」「ダイエットサプリなどを購入する必要がある」などなど、ダイエットは大変というイメージを持つ方が大半だと思います […]

【ハイドラフェイシャル】どうしても取れない鼻の黒ずみの対処法!角質や皮脂を取り除く毛穴治療とは

皆さんはこんな悩みを抱えていませんか? 『鼻の先にできた黒ずみをとるために色々な試行錯誤してみたけども全く効果がでていない』『自力でのスキンケアに限界を感じて美容施術を探しているけど、どの施術が黒ずみに効果があるのか分からない』など… お肌の黒ずみは […]