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【ダイエット】ダイエット中でもお酒を飲みたい！飲み会に誘われても太らないようにするテクニック

ダイエット中に会社やサークルの飲み会の予定がはいってしまった経験はないでしょうか。お酒を飲まないと決めても周りが飲んでいるとついつい飲んでしまったり、締めにラーメンや雑炊を食べてしまってダイエットが台無しになってしまった経験ないでしょうか。できれ […]

お通じの調子がよくなかったり、便秘気味に感じたりするときはありませんか。 1日1回は排便するのが通常の状態ではありますが、極端なダイエットをしていたりストレスを感じたりすることによって便通が悪くなるときがあります。そんなときに積極的に摂取していきた […]

高い安全性があり、美肌効果があるとされている『ヒアルロン酸』積極的に摂取をしていきたいところですが、普段の食物から摂取することが難しい成分です。そこで、簡単にヒアルロン酸を摂取することができるのが『ヒアルロン酸注射』です。切開行為をしなくてすむ […]

朝起きて鏡を見ると目元に大きなクマができていた経験はないでしょうか。目元にクマができていると疲れている印象を与えてしまいます。クマだけではなく目元がたるんでいたり、シワができていると実年齢よりも老けているように見えてしまいます。若々しさを保つため […]

美肌に欠かせない要素である『ミトコンドリア』を皆さんはご存じでしょうか。化粧品やサプリメントをはじめとし、様々な美容商品が『ミトコンドリア』に作用するとして売り出されています。このミトコンドリアを活性化させることで老化を防いだり、体の機能を向上に […]

若返りの成分である「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」を効率的に摂取ができる美容施術として注目を浴びているNMN点滴ですが、どこのクリニックで受けることができるか調べるのは大変ですよね。そこで本コラムでは、東京都内でＮＭＮ点滴を受けることが […]

ウィルスや花粉から身を守るためにする『マスク』ですが、しっかりと対策をしないと肌荒トラブルの原因になってしまいます。また、ニキビや肌荒れといった肌トラブルが起きしまうと、それを隠そうとしてまたマスクをつけてしまい肌が治らないということになってしまうこ […]

『ハイドロピールチップ』という渦巻き状になったチップから美容成分を含んだジェット水流が流れるため、毛穴に詰まった皮脂や汚れを洗い流し、それと同時に毛穴から流れ出た皮脂と汚れを吸引する美容機器である『ハイドラフェイシャル』。黒ずみの解消や、美容成分を […]

ダイエットと聞くとみなさんはどのようなことをイメージするでしょうか。「ダイエットは運動をしないと成功しない」「食事制限をしないと痩せない」「ダイエットサプリなどを購入する必要がある」などなど、ダイエットは大変というイメージを持つ方が大半だと思います […]

黒ずみの原因となる毛穴の中の皮脂、汚れをごっそりと洗い落としてくれる洗顔ブラシですが電動と手動の2つの種類がありそれぞれの特徴があります。今回は、電動と手動のそれぞれのメリット、デメリットについて解説します。電動ブラシのメリット電動ブラシと手動 […]