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姿勢改善

【巻き肩】猫背や肩こりの原因かも?美しい姿勢をキープする巻き肩改善方法とは

長時間のデスクワークを続けていると、いつの間にか前のめりの姿勢になって肩が前に入っていることはありませんか?肩が耳よりも前に入り込んでいる状態を巻き肩といい、巻き肩の癖がついてしまうと猫背や肩こりを引き起こす可能性もあります。巻き肩を矯正することで猫 […]